这菜一年四季都不贵,维C是苹果4倍,我看见从不还价,全家爱吃

  • 日期:08-06
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  这菜一年四季都不贵,维C是苹果4倍,我看见从不还价格,全家人都喜欢吃。作为父母,我们通常关心孩子的成长。我不知道你的孩子是否有挑食。我的孩子从小就不喜欢吃蔬菜。每天吃东西时,他只喜欢吃盘子里的肉。从长远来看,我总是担心他的营养不均衡,他的抵抗力差,他每天都在改变自己的烹饪方式。今天中午,我做了一个咖喱土豆和炒肉。孩子喜欢吃意外。甚至里面的胡萝卜都没有被挑出来。所有这些都被吃掉了,我没有打扰。现在我将教你这道菜的做法。妈妈们将学会为孩子做饭,他们永远不会担心挑食!

Byhlybb

成分:

猪肉(瘦)量,2-3土豆,胡萝卜和三个咖喱块的梦想

烹饪步骤:

1.准备材料,阅读地图,我不会在这里重复

2.将油放入火锅中,倒入胡萝卜。

3.炒好的胡萝卜稍微变色。

4.加入土豆,继续翻炒

5.加入开水

6.盖上盖子一段时间,直到水几乎干燥

7.撒上肉,再加入适量的开水,盖上盖子继续舔

肉煮熟,肉混合。

9.添加咖喱块

10.加入适量的沸水,将咖喱块均匀融化,煮沸至足够厚。

11.将一碗米饭放入一个小碗中,倒入盘子里,上面放上咖喱土豆和果汁,你可以在桌子上吃。这对一个人来说非常方便。

烹饪技巧:

选择一个小土豆技巧:1,1。看看圆形土豆的形状是一个粉状土豆,适合沙拉或土豆泥;而细长的五月皇后品种很粘,不易煮,适合使用制作咖喱。表面太粗糙,无法避免购买。

2.看表面采摘土豆,采摘皮肤光滑,芽眼浅。将这种马铃薯去皮并充分利用马铃薯。尝试选择大而均匀的土豆,没有干燥的皮肤和粗糙的皮肤,没有疾病斑点,昆虫叮咬和机械创伤,没有萎,软,没有发酵酒精味道最好。

3.看颜色购买黄皮土豆,黄皮土豆,深黄色,淡黄色,高淀粉含量,胡萝卜素,口感好。此外,小心不要购买和吃绿色的土豆。由于其中含有的茄碱含有毒性,因此不会破坏加热,如果食用则会中毒。

你学到了吗?